تعلم كيف تبعد القهوة شبح السكري..!

أفادت دراسة حديثة لمعهد المعلومات العلمية للقهوة بسويسرا، أن تناول 4 أكواب من القهوة يومياً يمكنه تخفيض مخاطر الإصابة بالسكري لنحو الربع، أي بنسبة 25 %. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن تناول القهوة منزوعة الكافيين، التي تمت تصفيتها، خلال وقت الغذاء، يمكن أن يحقق الفائدة القصوى لذلك.

كما أظهر الباحثون السويسريون خلال دراستهم، أن القهوة لا تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان أو السكتة الدماغية.

وبالمقابل، دلل خبراء صحيون آخرون بأن الطريقة المثلى للابتعاد عن شبح السكري، تكمن في المحافظة على الوزن الصحي والسليم.