صور جديدة تكشف آثاراً مرعبة للتغيرات التي ستطرأ على شكل العاملين من المنزل

مع انتهاء جائحة كورونا عاد قسم كبير من الموظفين إلى العمل من المكاتب، بينما فضّلت عدة شركات استمرار العمل من المنزل أو ترك الموظف يختار مكان العمل المناسب له، لكنّ صوراً جديدة نُشرت مؤخراً تُظهر آثاراً مرعبة وتصوّراً صادماً لما سيبدو عليه شكل العاملين من المنزل بعد عدة سنوات.

وبحسب ما نقلت صحيفة "ميرور" البريطانية فإن الصور ثلاثية الأبعاد تم إنشاؤها بواسطة شركة " Furniture At Work" واعتمدت فيه على دراسة من جامعة "ليدز" البريطانية وتكشف عن تأثيرات عدم وجود مكان مناسب للعمل في المنزل، والشكل الذي يمكن أن يبدو عليه العاملون عن بُعد في المستقبل.

ويعرض النموذج الذي أُطلق عليه اسم آنا، الآثار المادية للاستخدام المستمر للتكنولوجيا، والتعرّض للشاشة، والوضعية السيئة للعمل، حيث تظهر آنا ولديها حدبة وعينان داكنتان ومنتفختان ويدان تشبهان المخالب وتعاني من الوزن الزائد.

وأشارت الشركة المصمّمة للصور أنها اعتمدت على دراسة جامعة " ليدز" التي كشفت قيام ثلث العاملين من المنزل بتصرفات مؤذية جسدياً دون مساحة عمل مخصصة مناسبة.

وأكدت أنها استعانت بخبراء الرعاية الصحية للكشف عن الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه العامل عن بُعد في المستقبل". وأضافت "كانت آنا تعمل من السرير، مما أثّر على جسدها وترك ظهرها منحنياً وعينيها حمراوين ومنتفختين نتيجة التحديق في الشاشة طوال اليوم، وهو شيء يفعله كثير منا، حتى لو لم نعمل في المنزل".

كما بدت يدا آنا مشوهتين وتشبهان المخالب نتيجة استخدام فأرة الحاسوب لساعات طويلة، كما إن حياتها التي تتسم بقلة الحركة من السرير، تعني أنها وقعت ضحية لزيادة الوزن وضعف جهاز المناعة، بسبب قلة الهواء النقي والقلق والاكتئاب.

نصائح الخبراء لتجنب الآثار السلبية 

ودفعت النتائج خبراء الصحة إلى حث العاملين من المنزل على اتخاذ تدابير لمساعدة أنفسهم على البقاء بصحة جيدة أثناء عملهم من المنزل، وقال برايان كلارك، مؤسس مركز " United Medical Education " للتعليم الطبي يجب على العاملين عن بُعد أخذ فترات راحة منتظمة للتمدد وتحريك أجسادهم للمساعدة في تجنب آلام الظهر والرقبة".

ويضيف كلارك أن تخصيص مساحة العمل ضمن المنزل فكرة جيدة إذا كان ذلك ممكناً، ويعدّ إنشاء مساحة عمل مع أثاث مريح أمراً مهماً أيضاً لوضع حدود واضحة بين العمل والحياة الشخصية 

وبالنسبة لصحة العينين قالت سارة جيبسون، مديرة " Proactive Healthcare" للرعاية الصحية: إن اتباع قاعدة 20-20-20 طريقة رائعة لرعاية عينيك إذا قضيت فترات طويلة في التحديق بالشاشات، انظر بعيداً عن شاشتك كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية وركز على شيء يبعد 20 قدماً".