نتحدث في هذه الحلقة عن أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم فيتامين سي و نتعرف على فوائده ومخاظر فقدانه وماهي الأطعمة التي يتواجد فيها بشكل كبير كما نخصص جزء مهم من الحلقة للحديث عن معدن الحديد وأهميته ومعرفة معظم الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الجسم جراء نقصان هذا المعدن فيه وكيفية الحصول على كميات مناسبة منه لجسم الإنسان
إشراف : ملهم عبد الهادي
تقديم : ربا مارديني
إخراج : عمر العرفي
إنتاج: أوزتونا
التعليقات (0)