نتحدث في هذه الحلقة عن العيد بإعتباره فترة انتقالية بين شهر الصيام حيث نظام الأكل الليلي وبين نظام معاكس تماما وكيف يجب أن يتم هذا التغيير بشكل تدريجي بالإضافة إلى نصائح عامة لمنع حدوث مشكلات هضمية وزيادة في الوزن وعدم ضبط سكر الدم والمشكلات القلبية
إشراف : ملهم عبد الهادي
تقديم : ربا مارديني
إخراج : عمر العرفي
قناة سامز على اليوتيوب:
https://bit.ly/2ppsppU
التعليقات (0)