رجيم الكيتو .... تناول الدهون لخسارة الوزن... كيف ذلك ؟

التي تؤكل - والبدء بالمقابل في إحراق مخزون الدهون للحصول على الطاقة

ويقوم الجسم بذلك عن طريق تحويل الدهون إلى "كيتونات"، في حال تسمَّى بـ"الكيتوزية" 

إعداد وتقديم ديانا رياض 

إخراج أحمد الحميدي