القهوة- فوائدها وأضرارها

القهوة موطنها الأصلي هو البرازيل واليمن، وتحتوي على العديد من العناصر الهامة مثل الكافيين وأثببت الدراسات انها مفيدة جدا لأمراض القلب ولكن يشترط ألا تزيد معدلها في اليوم عن فنجان أو فنجانين يومين، لأن الكافيين واستهلاكه بشكل غير مدروس يؤثر على الأعصاب، ويفضل تناول القهوة الطبيعية المصنعة من البن الطبيعي بعيدا عن المحسنات الصناعية.

اعداد وتقديم / ساره ليلى

التعليقات (0)

    0

    الأكثر قراءة

    💡 أهم المواضيع

    ✨ أهم التصنيفات