القراءة تزيد من عمر الإنسان!

توصلت دراسة جديدة الى ان قراءة الكتب من شانها ان تطيل من عمر الانسان بحوالي سنتين، وكلما زادت القراءة زاد عمر الانسان.

فقراءة الكتب من الامور الهامة والتي تترك اثرها الكبير على صحة الانسان وفقا لهذه الدراسة الجديدة التي نشرت في المجلة العلمية Social Science & Medicine.

وللكشف عن هذه الاثار الايجابية لقراءة الكتب، قام الباحثون باستهداف 3,635 رجلا وامراة فوق الخمسين من عمرهم، حيث تم تتبعهم بمعدل 12 عاما.

وطلب من جميع المشتركين تسجيل عدد الكتب التي يقراونها في بداية التجربة، بهدف تقييم قدرتهم على البقاء على قيد الحياة خلال فترة الدراسة.

ولاحظ الباحثون ان المشتركين الذين قراوا الكتب لفترة ثلاثة ساعات ونصف اسبوعيا انخفض خطر وفاتهم خلال الـ 12 سنة اللاحقة بحوالي 17%، في حين ان الذين قراوا اكثر من هذه المدة انخفض خطر وفاتهم بحوالي 23%، وذلك مقارنة مع اولئك الذين لم يقومون بقراءة اي من الكتب.

وبشكل عام اشار الباحثون ان الاشخاص الذين يقومون بقراءة الكتب تزيد فترة حياتهم بحوالي سنتين مقارنة بغيرهم، ووجد الباحثون ان الاشخاص الاكثر قراءة كانوا من الاناث والاشخاص الذين انهوا دراستهم الجامعية ويملكون مستوى مادي اعلى من غيرهم.

هذا وبينت النتائج ان الاشخاص الذين قاموا بقراءة المجلات والصحف اليومية انخفض لديهم معدل الوفاة المبكرة ايضا، ولكن بصورة اقل من اولئك الذين قراوا الكتب فقط، وبالرغم من وجود هذه العلاقة ما بين قراءة الكتب وانخفاض خطر الوفاة، الا ان الباحثين لم يتمكنوا من معرفة الالية من وراء ذلك، ويعتقدون ان السبب قد يعود الى الفوائد في القدرات المعرفية والادراكية للفرد، حيث كانت قد وجدت دراسة سابقة نشرت في عام 2013 ان قراءة الكتب يعزز التواصل ما بين خلايا الدماغ.

ويامل الباحثون ان يتوصلوا الى الالية الدقيقة من وراء هذه العلاقة، مؤكدين بذلك على اهمية قراءة الكتب لما لها من فوائد عديدة على صحة الانسان.

المصدر: ويب طب